Cet atelier s’inscrit dans le PROGRAMME D’ATELIERS POUR LES ENTREPRISES proposé par l’équipe de LA MAISON
pour réconcilier PLAISIR ET PERFORMANCE au travail
Vous avez envie d’apprendre, d’évoluer, d’acquérir de nouveaux outils et compétences personnels, relationnels ou organisationnels pour être plus efficaces ET accroitre votre plaisir et votre bien-être au travail ?
Nous vous proposons :
- Un programme d’ATELIERS concrets – pratiques et ludiques
- Proche de votre domicile et/ou de votre lieu de travail (Verviers)
- Dans un lieu accueillant, à taille humaine (www.la-maison.be)
- Un suivi post-ateliers, afin de favoriser une INTEGRATION DURABLE des acquis
- Animé par une équipe de formatrices locales, expérimentées et surtout géniales (oui on ose l’affirmer !)
LA FORMULE
Notre objectif : soutenir l’intégration et la mise en application CONCRETE des acquis.
- Groupes limités à 10 participants max.
- La formule inclut l’atelier d’une journée + 2 sessions de suivi/coaching collectif d’une demi-journée pour permettre aux participants d’échanger sur leurs difficultés/succès/cas pratiques, … et d’intégrer durablement les apprentissages dans leur cadre professionnel.
DESCRIPTIF
Un atelier pour appréhender son stress autrement et acquérir des techniques afin de mieux le gérer au quotidien !
Cet atelier alternera apports théoriques concernant le stress, apprentissages de techniques « anti-stress » issues de la Sophrologie Caycédienne® et exercices pratiques.
Il permettra à chacun de se découvrir un peu plus face au stress, de vivre une séance de sophrologie et d’en découvrir les bienfaits immédiats mais aussi de tester et de s’approprier plusieurs techniques « anti-stress » applicables dans la vie de tous les jours.
Vos bénéfices
Vous apprenez à mieux vous connaître face au stress
Vous appréhendez le stress autrement
Vous avez testé et vous appropriez des techniques « anti-stress » issues de la Sophrologie Caycédienne®
Vous apprenez à induire volontairement un état de relaxation physique et mental
Modalités pratiques
DATES : 2/2 de 9h à 16h – 15/2 et 29/2 de 9h à 12h
Animatrice : Nadia Ruth
Lieu : LA MAISON – rue Gretry 6 – 4800 VERVIERS www.la-maison.be
Prix :
350 euros HTVA/personne/thème (pour 1 jour d’atelier et 2×1/2 jour de suivi)
Ce tarif inclut :
- La participation à la formation
- Le support de cours (envoyé au format PDF)
- Les boissons (eau – thé – café) pendant la journée
Lien vers le programme complet des ateliers pour les entreprises.
Inscriptions :
Envoyez un mail à info@la-maison.be en précisant les NOM – Prénom – adresse email des participants + le/les thèmes pour lesquels ils s’inscrivent.
Conditions d’annulation :
- Toute annulation dans les 7 jours qui précèdent la formation sera facturée à 50 %
- Toute annulation dans les 48h qui précèdent la formation sera entièrement due (sauf motif médical)
Infos :info@la-maison.be
