Comment améliorer la communication et la gestion du stress avant le rush des examens ?
Vous êtes stressé(e) à l’idée de voir arriver la période des examens ? La communication devient difficile voire conflictuelle? Besoin de travailler à votre équilibre, de vous faire du bien, d’aborder de manière sereine ces périodes difficiles?
Le stress généré par les échéances est majeur, parfois insupportable pour les élèves et/ou leurs parents. En tant que parent, vous vous sentez démunis, vous avez peur de projeter vos angoisses sur vos enfants ? Vous souhaitez être rassurant et rassuré ?
Au cours de 2 ateliers nous vous proposons de découvrir les ingrédients de votre personnalité afin de mieux vous connaître pour mieux comprendre les autres et mieux communiquer. Vous apprendrez ce qu’est le stress et comment le gérer et découvrirez les bienfaits de l’aromathérapie tout en confectionnant votre propre brume et roll-on anti-stress.
La combinaison de ces ateliers vous permettra de prendre soin de votre corps et de votre esprit. La journée sera animée par 2 intervenantes, amies de longue date, complémentaires, différentes et évoluant en symbiose pour vous permettre de révéler votre personnalité et vous reconnecter à vous, d’où le nom de ce binôme : ‘EQUILIBRE’.
Si vous souhaitez aller à la rencontre de votre personnalité en couleur et appréhender votre stress dans vos relations que ce soit en période d’examens ou non, cette journée est pour vous !
Objectifs
- Découvrir les profils de personnalité selon la méthode DISC – Color Profil
- Mieux se connaître pour mieux comprendre les autres
- Savoir gérer son stress et dire stop aux insomnies
- Développer la confiance en soi
Informations pratiques
- Prix : 89 €/ personne TTC
Intervenantes
- Chantal Lejeune– Coach et formatrice, maman solo dynamique et orientée solutions
- Valérie Dony – Masseuse et formatrice, sensible au bien-être et à la reconnexion à soi (https://www.la-vallee-des-sens.be)
Infos et inscriptions :
Info@lejeunechantal.com tél. : 0477 200 462
