Vous êtes parent… mais pas que… 
Vous êtes également employé, indépendant, entrepreneur ou salarié.
D’après une récente étude canadienne, la 3e source de stress au travail réside dans ce complexe équilibre entre notre vie familiale et professionnelle ! Sommes nous obligés de « subir »cette pression du quotidien ? N’y a-t-il pas d’autres solutions ?
Nous vous proposons de prendre une journée pour faire le plein d’astuces, de bons plans, de prise de recul nécessaire (utile quand on a le nez dans le guidon…), d’outils qui vont vous éclairer, vous faciliter le quotidien familial et professionnel et dès lors apaiser votre famille…

Au cours de cette riche journée, nous aborderons les thèmes suivants:

• les différentes sphères de vie et leur équilibre – prise de conscience et outils de communication.
• Les forces, ressources internes et externes
• Les sources de stress et divers outils pour l’apaiser
• Le biorythme et les besoins fondamentaux
• L’organisation du travail, gestion des priorités et planification des tâches
• La Déconnexion digitale et pauses ressourçantes
• L’appréhension des notions de charge mentale, « multitasking et délégation », hygiène de vie, les sources d’énergie,

Osez prendre du temps pour vous

Tarif : 120€ – En couple 220€
Attention , nombre de places limité